Jogos žodynas. Vairagija
Prisirišimas. Tai yra reiškinys, kuriuo grindžiamos visos materialaus pasaulio kančios. Prisirišęs prie malonumo objektų, prie savo komforto zonos, prie įprastos reikalų padėties, gyvenimo rutinos, pasaulėžiūros, etc., žmogus pasmerktas kančioms. Taip yra dėl materialaus pasaulio nepastovumo. Joks materialus objektas negali egzistuoti…
Kaip atsikratyti chemikalų daržovėse ir vaisiuose
Daržoves ir vaisius šluojame iš parduotuvių lentynų net nesusimąstydami, kuo jie buvo „tręšti“. Šiandien gana sunku rasti aplinkai nekenksmingą maisto produktą. Tačiau iš dalies galite atsikratyti nitratų ir pesticidų: tam reikia tinkamai nuplauti ir nulupti daržoves ir vaisius. Žemiau pateikiami…
Džalandhara – bandha arba gerklės užraktas
Bendra informacija ir etimologija Bandhos jogoje – tai manipuliacijos tam tikrais kūno raumenimis, turinčios įtakos tiek fiziologijai, tiek žmogaus energijai ir protui. Bandhos yra neatsiejama Krija jogos dalis, jos taip pat naudojamos kartu su kitomis jogos technikomis. Trys pagrindinės bandhos…
Dana-paramita – dosnumo tobulumas
Šešios paramitos, arba šešios toli siekiančios tobulybės – tai savybės, padedančios peržengti ego ribas ir realizuoti savo potencialą. Lotoso Sutra ir kiti Mahajanos šaltiniai pabrėžia, kaip svarbu ugdyti šias savybes tiems, kurie eina bodhisatvos keliu, kad pasiektų Budos išmintį. Šiame…
Tinkamas maisto produktų derinys sveikai mitybai
Žmogaus mityba ir gamtos dėsniai Sveika mityba nepažeidžia gamtos dėsnių: jokia gyva būtybė, išskyrus žmogų, nemaišo maisto prieš vartodama. Maisto gaminimas – žmonijos išradimas, iš pradžių sugalvotas praturtinti ir papuošti žmogaus gyvenimą, tačiau virtęs žalingų įpročių rinkiniu. Noras mėgautis maistu…
Jogos žodynas. Mokša
Žmogaus protas sukurtas taip, kad atlikdamas bet kokią veiklą jis nori prieš save matyti galutinį tikslą, kurį reikia pasiekti. Dvasinis tobulėjimas nėra išimtis. Jei atidžiai išstudijavote labiausiai paplitusias religijas, kiekviena iš jų siūlo kažkokią logišką dvasinio kelio pabaigą: kažkokį dangų,…
Surya Namaskar – Saulės pasveikinimas
„Saulės pasveikinimas“ – tai ne tik veiksmingų fizinių pratimų serija, leidžianti gerai ištempti kūną, lavinti lankstumą, jį įtempti, masažuoti ir tonizuoti raumenis bei vidaus organus kintamaisiais atsilenkimais ir pasilenkimais. Tai taip pat gili dvasinė praktika, senovės Vedų laikais išminčių perduota…
Upavishta Konasana
Vertimas iš sanskrito kalbos: „Kampinė poza iš sėdimos padėties” upavishta – „sėdi, sėdintis” kona – „kampinė” asana – „kūno padėtis” Lenkimas šioje padėtyje nėra dėl lenkimo apatinėje nugaros dalyje, o tik dėl klubo sąnarių sukimosi. Atlikimo technika Poveikis Kontraindikacijos Traumos…
Alkoholis ir smegenys: kultinis akademiko Uglovo pranešimas
Didžiausia alkoholio blogybė Nėra ligos, kurios nepasunkintų alkoholio vartojimas. Žmoguje nėra tokio organo, kuris nenukentėtų nuo alkoholinių gėrimų vartojimo. Tačiau labiausiai ir skaudžiausiai kenčia smegenys. Ir tai nesunku suprasti, jei atsižvelgsime į tai, kad didžiausias jo kaupimasis vyksta smegenyse. Jei…
Asketizmas: kas tai yra ir kokia jo nauda
Šiame straipsnyje sužinosite, kas yra asketizmas ir kaip šiandien efektyviausiai panaudoti šią senovinę techniką. Senovės graikų kalbos terminas „askesis“ reiškia „mankšta, treniruotė“. Savanoriškas susilaikymas taikomas daugelyje religijų ir tradicijų visame pasaulyje. Paprastais žodžiais tariant, asketizmas yra atsisakymas to, kas žmogui…
