5 žingsniai sielos evoliucijai ir saviugdai
Kiekvienas, nusprendęs užsiimti joga, vienaip ar kitaip pereina kelis vystymosi etapus, kurių skaičius priklauso nuo žmogaus ir jo ketinimų. Tačiau labai dažnai žmonės pastebi, kad eina ratu ir, nematydami konkrečių rezultatų bei problemų sprendimo būdų, grįžta į pradinę būseną. Išorinės ir vidinės kliūtys trukdo judėti į priekį, verčia viską pradėti nuo pradžių.
Yra rekomendacijų, kaip išvengti klaidų. Tačiau pirmiausia verta vizualizuoti jogo kelią. Lengviausia tai įsivaizduoti kaip kopėčias, kurių pagrindas yra susipažinimas su joga. Norint pereiti į kitą lygį, reikia ne tik naujų žinių, bet ir paties kelio supratimo. Tačiau jei praktikuojančiojo tikslą riboja savanaudiškos motyvacijos, tada pakilimas į vieną ar kitą lygį taps finišo tiesiąja, nes bet kuriame išsivystymo lygyje yra „spąstai“, kuriuose žmogus iššvaisto savo gyvybines jėgas.
Tolimesniam augimui reikalingas sukauptas potencialas, realizuotas per praktiką ir gyvenimo veiklą. Būnant visuomenėje daug sunkiau save realizuoti kelyje. Gyvenimo šurmulys priverčia praktikuojančio žmogaus energiją išbėgti atvirais kanalais. Protingas žmogus stengiasi surasti tokias „skyles“ ir jas uždaryti.
Yra du sėkmės komponentai: moralė ir sotumas gyvenimu. Yra žmonių, kurie į mūsų planetą atvyko aiškiai supratę, kad pasaulietiški malonumai, klubai, restoranai ir kitos pramogų vietos neturi jokios prasmės. Tokiems žmonėms daug lengviau eiti jogos keliu. Pažvelkime į keletą rekomendacijų, kurios bus naudingos tiems, kurie nusprendė pasukti šiuo įdomiu ir jaudinančiu keliu!
1 žingsnis. Valymosi metodai
Manoma, kad geriausia pradėti nuo šatkarmų – šiuo metu prieinamų valymo procedūrų. Idealiu atveju žmogus turėtų apsivalyti trimis lygmenimis: kūno, kalbos ir proto. Tačiau šiuolaikiniai praktikai dažnai ignoruoja šatkarmas, nes kartais tai nėra pati maloniausia pusė ir reikalauja tam tikrų pastangų.
2 žingsnis. Jogos praktika
Antrasis etapas – hatha jogos praktika, kuri, kaip įprasta, dažniausiai eina koja kojon su šatkarmomis. Šis etapas prieinamas absoliučiai kiekvienam. Žmogus ugdo discipliną, valią ir ruošiasi sudėtingesniems metodams. Šiame etape tobulėja energijos kanalų suvokimas ir išgryninimas. Praktikuojantis asmuo gali pasiruošti vidinėms praktikoms.
3 žingsnis. Potencialo kaupimas
Kitas žingsnis jogos kelyje bus potencialo kaupimas, o mūsų gyvenime – tarp kasdienių rūpesčių. Jogos mokymas bus veiksmingiausias. Kiekvienas, kuris gali įkvėpti kitus žengti savęs tobulėjimo ir pažinimo keliu, kaupia energiją, kuri gali tapti tramplinu pereinant į kitą raidos etapą. Žinių perteikimas ugdo atsakomybę, nesavanaudiškumą ir leidžia plačiau pamatyti jogos kelią.
4 žingsnis. Vidinės praktikos
Kitas žingsnis – vidinė praktika. Apdorodamas iš socialinės veiklos gaunamas energijas, žmogus transformuoja savo įpročius ir uždaro šiame straipsnyje minėtus [energijos] nutekėjimus.
Vidinio pasaulio virsmo procesas nėra greitas, bet būtinas tiems, kurie siekia pažinti save ir pasiekti naują evoliucijos lygį.
5 žingsnis. Dalyvavimas bendruose projektuose
Ne mažiau svarbus aspektas – dalyvavimas pasaulietiškuose projektuose. Tai leidžia pašalinti savyje egocentriškas tendencijas, įgyti gebėjimą efektyviai dirbti komandoje, pamatyti ir pajusti vienijimosi galią. Juk tik sujungusi jėgas žmonija gali išspręsti sau keliamas užduotis.
Apibendrinant reikia pridurti, kad bet kokios savęs tobulinimo sistemos pagrindas yra žmogaus siekis tapti geresniu, nei jis yra šiuo metu. Šį ketinimą turi skatinti tikėjimo ir geros valios visoms gyvoms būtybėms galia. Džiaugsimės, jei šis straipsnis padės jums evoliucijos ir savęs pažinimo kelyje!
Įrankiai sielos evoliucijai. Video paskaita (rusų kalba)
Straipsnio autorius: Pavel Kaminskij
